Blogi
Takšne preproste formule delujejo s celimi jedmi in se ujemajo z obroki, tako da vam lahko pomagate narediti (in postali boste!) absolutno najboljše. Od zelo hranljivih živil, tako da lahko obroke, proizvedene iz beljakovin, do sladic brez dodatne glukoze, te vrste informacij vas ponavadi napajajo ves teden. Poskrbite, da boste dobili svojo zelenjavo s tem cvrtjem s česnom in kozicami iz brokolija!
Ta vrsta Simple Seafood Tacos bo popolna jed in okusen bife, ki združuje bele, kosmičaste ribe z novimi in vi lahko svetlimi prelivi. V 30-minutnem položaju so ti takosi dobri, tako da si lahko privoščite hrano ob tednu ali priložnostnih srečanjih, ki zagotavljajo nov, pikanten okus z manj truda. Ta preprost 30-trenutni meni s špageti spremeni sestavine, ki jih imate v kuhinji, v elegantno ribjo jed, ki vam bo zadostovala na drugem družabnem srečanju. In ker je celotna posoda izdelana v enem samem loncu, je čiščenje preprosto. Ni vam treba, tako da lahko skrbite za večerjo med tednom, ko imate recept za kremne toskanske testenine v eni posodi v svojem ravno zadnjem žepu.
Prijava v aplikacijo Playfina — Metuljčki in brokoli
Ta cenovno ugodna različica vzame osnove omare – vključno s črnim fižolom in koruzo v pločevinkah – in speče vse v kos. Zavarujte cele paprike ali jih narežite za udarce (sicer «čolnčke»), da ga ali njo pokažete svojemu otroku, ki prijateljsko obeduje. Preprosta pomarančna in lahko česnova omaka je primerna za tiste, ki imajo v hladilniku kakršno koli zelenjavo – vključno z ovsenimi kosmiči, cvetovi brokolija ali bučkami.
Vege česnovi špageti
Siraste, mehke testenine so odlična in sinu prijazna jed, katere priprava traja približno pol ure. Če želite imeti brezmesno različico, zamenjajte zelenjavni inventar, drobtine tofuja in tempeh slanino. Enostavna omaka – ki vsebuje sojino omako, česen in morda ingver – se vse hitro združi in ima ogromno okusa. Tako poenostavljena vrsta nove indijske starine združuje perutnino, paradižnikovo omako in množico aromatičnih zelišč ter lahko rože — vse v enem lonec za kuhanje, na najboljše čiščenje. Ni vam treba vložiti kraljeve odkupnine, da bi svoji družini ponudili okusne, primerne jedi.
Preprosti ribji takosi
Nežni špageti peresniki se kuhajo v odlični kremni na soncu dehidrirani paradižnikovi omaki, ki vsebuje ovsene kosmiče in parmezan, da bi imeli recept, ki si ga že nekaj časa privoščite. In ostanki (v primeru, da so!) sestavijo večerjo naslednji dan. Ta vrsta sočnih in nežnih perutninskih kril je popolno Prijava v aplikacijo Playfina ravnotežje med dimljenim, sladkim in slanim, ta vrsta krilc pa je primerna za množice, ki uživajo v času iger, dogodkih, sicer pa so odlični člani družine. Okusen vrtinec na osnovi grmovja za klasično severnoameriško ponev? Težke in žvečljive testenine udon bodo ustvarile čudovito ozadje v primerjavi s to sirasto, kremasto omako. Oče iz sladkih in slanih kozic bo temu slastnemu 31-minutnemu receptu dodal osupljiv stik, ki ni privlačen.
Recept je torej primeren za enega do enega, vendar ga je mogoče preprosto prilagoditi za hranjenje velike skupine ali načrtovanje bifeja na teden. Spodaj so vsi naši izbori za enostavne, hitre in za vas okusne obroke – in zdrave obroke, družinske želje ter sezonske kotičke in sladkarije. Imajo najnižje načrtovanje in lahko omejite nastavitve.
Pustite, da počasen štedilnik opravlja funkcije priprave hrane, ko se odpravljate čez dan. Katera pečenka v posodi je pravzaprav super okusna, zahvaljujoč vključenemu paketu mešanice juhe s posušeno čebulo. Postrezite čisto novo meso in zelenjavo poleg jajčnih špagetov ali riža. V ponvi zapečen losos bo dobil boljši okus od okusne marinade iz medu, sojine omake, česna in lahko ingverja. Tudi za veliko več okusa je najnovejša marinada zmanjšana, da vam pomaga kot odlična omaka za prelivanje pripravljenih rib. Malo z brokolijem, kuhanim na pari, in belim rižem, da boste imeli dobro uravnotežen obrok.
Vendar je to prava hrana, ki jo je treba hraniti — in v bistvu jo boste pripravljali sami. Kateri noro kremasti mac computer and you can parmezan sir zagotavlja ostro ooey, gnjecavo kombinacijo cheddarja, mocarele, fete, gaude in lahko provolone parmezana. Ko na pravi način povežete maslo, česen, moko, mleko in parmezan, dobite dobro omako, ki jo boste želeli dati na vse.
Enostavna omaka vsebuje stilski pridih, ki lahko z njo prikaže najnovejšo skledo, ne glede na vse. Kupljeni piškoti, suspendirana mešana zelenjava in piščanec na žaru se združijo v grelni, zdravi skledi, ki bi jo ljudje želeli. Tole morda izgleda v njem, a takoj po malce priprave — hrustljavi čičeriki, praženju sladkega korenja — je večinoma samo gradnja. Pozor, to zagotovo morate kuhati, da imate nekaj ur, zato se boste morali ustrezno zbrati.
Govorimo o super personaliziranem glede na čas ali sredstva. Torej, zelenjavno prijazen tip zamenja jajca za pridobitev potrebnih beljakovin, proizvedenih čičerike, in boste ponavadi naredili dovolj za pet. Prosimo, zamenjajte sveže beljakovine ali jih ustvarite glede na tiste, ki jih imate na svoji škatli za led.
Nežne kozice, ostri brokoli, poskusite globoko ocvrte z dišečim česnom in ingverjem, da dobite obrok, ki je zdrav in morda okusen. Spravite zelenjavo v notranjost s tem posebnim sočnim napitkom in hitro boste ocvrli rezance. Okolju prijazna čebula in lahko česen pakirata preference, saj rjava glukoza in soja povežeta tisto, kar skupaj z njo v lepo in lahko slano omako. Povzetek: perutninski nastavek plus najljubša zelenjava fajita in začimbe v odličnem pergamentnem paketu za brezhibno pripravo in enostavno čiščenje.